Ce Te Doare De La Lipsa De Fier

Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că la creier ajunge o cantitate insuficientă de oxigen ceea ce face ca vasele de sânge să se umfle și să provoace presiune care conduce la dureri de cap sau migrene.

Ce te doare de la lipsa de fier. Simptomele ajung sa se intensifice in timp. La nivelul sistemului nervos fierul are functii multiple precum cele din procesul de formare a stratului de mielina si a retelelor neuronale de formare si functionare a sistemului dopaminergic in aportul de oxigen la creier. Când nivelul fierului din organism scade sub limitele normale apar tot soiul de simptome ce generează disconfort ca urmare a scăderii numărului globulelor roșii. Ce te doare de la lipsa de fier.

Puteti sa va imbogatiti absorbtia de fier prin consumul de suc de citrice sau prin alimente bogate in vitamina c in acelasi timp in care consumati alimente cu continut ridicat de fier. Deficienţa de fier din organism asociată cu o proastă oxigenare a ţesuturilor ne dă câteva semnale pe care nu trebuie să le ignorăm. Fii atentă la aceste 10 semne care te anunță că ai lipsă de fier. O stare de oboseală aparent nejustificată cel puţin nu prin lipsa de somn poate fi primul simptom.

Lipsa de fier sau carența de fier poate genera boli grave. Lipsa de fier din organism este o problemă pentru foarte multe persoane. Vitamina c se gaseste in sucurile de citrice broccoli grapefruit kiwi pepeni capsune rosii. Vitamina d nu este o vitamină ci este mai degrabă asemenea unui hormon.

în loc să fie produsă de tiroidă ea este produsă de piele când este expusă la soare. Lipsa acestei vitamine dă dureri puternice de spate și de articulații. Durerile de cap reprezinta o problema destul de frecventa dificultatea de concentrare paliditatea fetei precum si unghiile fragile sau respiratia grea sunt alte probleme care pot aparea. Deși la început poate să nu pară serioasă deficiența de fier din organism poate conduce la o afecțiune gravă și anume la anemie.

Dacă te simţi obosit aproape în permanenţă şi unele activităţi simple precum urcatul a doar câteva scări te epuizează atunci ai putea. Uite cum îți dai seama că ai lipsă de fier. Fierul are un rol important în organism iar atunci când există într o cantitate mult prea mică această lipsă poate împiedica organismul să funcționeze normal.