Mamaliga Cu Branza Calorii
Mamaliga calorii putine si un gust de vis.
Mamaliga cu branza calorii. Nutritionistul scrie cate calorii contine traditionala mamaliguta cu branza si smantana. în general 100 de grame de mămăligă poate să conţină aproximativ 100 150 de calorii în vreme ce în 100 de grame de pâine se regăsesc 200 de calorii. Iar daca iti ramane si pentru a doua zi o poti incalzi in tigaie cu cascaval sau chiar pe gratar. Mamaliga cu branza smantana si ou este un fel de mancare traditional usor de preparat delicios.
Mamaliga cu branza slaba de vaci o felie de cascaval si un ou fiert. Dar plin de calorii. Macar din cand in cand si tot trebuie sa prepari o mamaliguta cu branza si smantana un deliciu caloric dar cu care sa saturi toata familia dintr un foc. Este tradiţională uşor de preparat delicios dar și plină de calorii.
Nu dureaza nici macar 15 minute sa o prepari si daca urmezi sfaturile de mai jos obtii o mamaliguta perfecta si fina cremoasa si fara cocoloase. Stiu deja ce pregatesti disera. Este traditionala usor de preparat delicios dar si plina de calorii. 150kcal 100g depinde evident de cantitatea de apa folosita similar cu orezul fiert cartofii bananele.
Piept de pui la gratar cu 2 linguri de mamaliga si o salata verde cu putin ulei de masline otet rosii castraveti si ce legume iti mai plac. Faţă de 200 de calorii cât are 100 de grame de pâine aceeaşi cantitate de mămăligă ajunge la doar 100 de calorii plus că aduce organismului carbohidraţi complecşi de bună calitate care conferă energie saţietate şi o mai bună digestie. în funcţie de cantitatea de apă folosită pentru a prepara mămăliga creşte şi conţinutul caloric al produsului final. Cât priveşte slăbirea cu mămăligă aici există un sâmbure de adevăr.